מחנה אימונים אונליין בן 10 ימים לגוף חטוב, בריא וחזק
מחנה אימונים אינטנסיבי שלא מוותר לך ועלייך
ליווי יומיומי שמשלב בין אימונים מקוונים לאימוני live תוך תמיכה ועידוד ומתן כלים משמעותיים לשמירת המוטביציה וההתמדה.
זו הזדמנות שלך לעשות את צעדייך הראשונים בדרך לנפש בריאה בגוף בריא וחזק
קצת על ליאת:
הי, אני ליאת בק. כבר ממש לא ילדה, אבל בועטת 🙂
אני אוטוטו חוגגת 50 .
ולא.. לא רצתי ולא התאמנתי מאז שאני זוכרת את עצמי.
התחלתי קצת אחרי גיל 40. מאפס. הייתי אשת הייטק, אקדמאית עם תואר בתעשיה וניהול ומנהל עסקים.
עבדתי קשה ולא מצאתי דקה לעצמי.
עד שהחלטתי שזהו.
עכשיו תורי.
התחלתי בהדרגה ונדבקתי בחיידק.
האנרגיה עלתה, הכושר השתפר והגוף שלי..נהיה בריא וחזק.
מאז אותו יום רצתי כמה מרתונים, עזבתי את ההייטק, עשיתי קורס מאמני ריצות ארוכות ומדריכי חד”כ, פתחתי עסק משלי ואני חיה ונושמת ספורט וגם מתפרנסת מזה 🙂
יש לי סטודיו לאימונים פונקציונלים שאינו סטנדרטי בנוף המקומי :).
אני מאמנת בעיקר נשים שהתחילו להתאמן אצלי “מהכורסא” או כאלו ששבעו ממקומות אחרים ובאו לחווית אימונים אחרת.
הכל באווירה אינטימית ובאנרגיה טובה.
אז אם יש לך הרגשה שהגיע הזמן שלך ואת רוצה לתת עצמך קצת זמן מבלי להתחייב עכשיו לתוכניות ארוכות טווח אבל כן רוצה את הסביבה המחבקת שתעזור לך לעלות על דרך המלך..הגעת למקום הנכון 🙂
רוצה גישה למחנה האימונים של ליאת?
יש לך 2 אפשרויות
רכישה רגילה - 450 ש"ח
או
הארנק החברתי
הארנק החברתי
1 - נרשמים כמתעניינים ומקבלים מיד לינק אישי לשיתוף חברים
2 - מביאים 6 חברים שירשמו כאן בעמוד דרך הלינק שלכם
3 - ברגע שמגיעים ל-6 נרשמים - המחנה נפתח לכם באופן אוטומטי
או
רכישה רגילה - 450 ש"ח
1 - לוחצים על הכפתור מטה ועוברים לדף הסליקה לרכישת מחנה האימונים
2 - משלמים ומקבלים גישה מיידית למחנה האימונים
3 - מצטרפים למחנה האימונים ומתחילים להתאמן על בסיס קבוע
1 - לוחצים על הכפתור מטה ועוברים לדף הסליקה לרכישת מחנה האימונים
1 - נרשמים כמתעניינים ומקבלים מיד לינק אישי לשיתוף חברים
2 - משלמים ומקבלים גישה מיידית למחנה האימונים
2 - מביאים 6 חברים שירשמו כאן בעמוד דרך הלינק שלכם
3 - מצטרפים למחנה האימונים ומתחילים להתאמן על בסיס קבוע
3 - ברגע שמגיעים ל-6 נרשמים - המחנה נפתח לכם באופן אוטומטי
מה כולל מחנה האימונים:
6 אימונים מקוונים בני 20 דקות.
2 אימונים בזום על מנת שאוכל לצפות בך, לתת לך משוב ולוודא שאת מבצעת את התרגילים כראוי.
אימון לייב אחד בקבוצה סגורה.
כלים לשמירת המוטביציה וההתמדה שתוכלי להשתמש בהם גם בתום מחנה האימונים
מחנה האימונים יתקיים בקבוצת פייסבוק סגורה ויעודד כל אחת ואחת להתחייב ולבצע, לדווח, לשאול ולהתייעץ ובעיקר כמובן לקבל משוב ועידוד לכל הצלחה והצלחה!
יום ראשון: WELCOME ואימון זום
יום שני: אימון מקוון
יום שלישי: אימון מקוון
יום רביעי: אימון מקוון
יום חמישי: אימון מקוון
יום ששי: סיכום שבוע, לייב בנושא שמירה על הרגלים מנצחים לשמירה על אורח חיים בריא.
הנחיות לאימון סופשבוע.
שבת: חופש
יום ראשון: אימון זום
יום שני: אימון מקוון
יום שלישי: אימון מקוון
יום רביעי: אימון לייב וסיכומים 🙂